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![烤地瓜熱量比蒸或水煮高真的嗎？ - 飲食停看聽- 養生百科- udn健康醫藥]()
www.google.com.tw聯合報╱記者魏忻忻採訪整理】正解：地瓜熱量不受烹調方式影響，無論烤、水煮還是 蒸，同重量的地瓜，烹調後熱量都一樣。有人覺得地瓜用烤的比水煮、蒸來得香， ...瀏覽：862 -
![地瓜的熱量會很高嗎- Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com她說，地瓜中的糖分含量偏高，熱量高，多吃而運動量又不足，反而會逐漸胖起來。 而 地瓜或 .... 僅提供參考：早上9點以前吃一顆烤地瓜或蒸地瓜，兩份水果、兩份蔬菜， ...瀏覽：1097
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日期：2024-06-01
所謂「柚」到中秋，分外甜。中秋節一定少不了要吃柚子，然而，您知道柚子的熱量有多少嗎？雖說柚子是高纖維，且富含維生素C及果膠的水果，但是每165公克（相當約二片）的柚子，等於一份的水果量（熱量約60大卡），而糖...
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日期：2024-05-26
對許多熟齡女性而言，身上多一處贅肉就是苦痛的開始。今年48歲的港星劉嘉玲靠吃地瓜排毒餐減肥，體重從59公斤到45公斤，驟減到14公斤，引起粉絲們熱烈討論。不過營養師認為，快速減重會對身體帶來許多負面影響，不值得...
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日期：2024-05-27
2013年2月7日 ... 既然講到減肥，就讓我們先來看看地瓜的熱量到底高不高吧。每100公克124大卡，這
是什麼意思呢？如果讓我們換成用食用量來看的話，這裡先問 ......
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日期：2024-05-30
我也覺得如果只有單吃地瓜營養價值應該是不夠的建議可以搭配一杯鮮奶 ... 吃一次
我都覺得會怕地瓜當早餐肯定沒問題的啦,營養價值高熱量也高。...
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日期：2024-05-29
還沒跑這題目之前，我跟許多人一樣，對地瓜的認識不外乎高纖、排毒養生，平時在超市見便宜就買，不會太注意產地，心想地瓜應該很耐種，哪裡的都一樣。街上偶爾遇到賣烤地瓜攤販時，一陣陣焦烤飄香令人想起鄉下田間...
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日期：2024-06-01
Q：喝熱熱的紅豆湯時，選擇以下哪一種配料（重量相同），熱量會增加最多呢？ A：「花生」雖然含有豐富蛋白質，但熱量偏高，一顆就有 9 大卡，最好別一次吃太多。 「小 ......
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日期：2024-05-31
2006年4月12日 ... 如果想靠吃地瓜減肥，卻不考慮每天所需和消耗的熱量，多吃地瓜也會發胖。 高 ...
蘇秀悅指出，如果因為地瓜高纖，而想多吃地瓜幫助緩解便秘、促進 ......
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