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健康瘦身減肥，打造易瘦體質的關鍵─消耗＞攝取 - iFit 愛瘦身
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日期：2025-12-18
來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧！ 人類一天消耗的熱量可以分為三大塊 食物熱效應：消化吸收食物會消耗的熱量，比例不高，約10%左右。 基礎代...
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基礎代謝率 - 大葉大學體育室首頁
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日期：2025-12-20
基礎代謝率 何謂基礎代謝率（ BMR,Basal Metabolic Rate ）？ 維持生命及生理機能(呼吸、血液循環、維持體溫、細胞新陳代謝等)所需的能量。 熱量消耗的途徑 主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70 ％，第二部分是身體活動 ......
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不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率 @ 牛角麵包&RUBY的秘密花園 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-12-17
不可不知身體健康指數：體脂肪率、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率 肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態，若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起，發生心臟疾病 ......
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五招快速提高基礎代謝率方法 - 體重管理 - PChome Online 網路家庭-開講
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日期：2025-12-15
五招快速提高基礎代謝率方法, 如何增加基礎代謝率?!五招快速提高基,減肥,飲食,營養,健康 ... 如何增加基礎代謝率?! 五招快速提高基礎代謝率方法 如何增加基礎代謝率?!~ 五招快速提高基礎代謝率方法...
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日期：2025-12-16
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基礎代謝率@ Sandra 生活隨行本:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-12-21
就身體表面積每平方英吋來算，小孩的基礎代謝率高於成人；此外，隨著年齡增長，基礎 ... 關乎健康狀態與體重控制的基礎代謝率，國外研究提出了下列重要的比較：....
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資訊。減重】不能不知的『基礎代謝 - 520 遇見。 。 幸福的那一天
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日期：2025-12-17
我簡單幫大家整理一下基礎代謝率和體重的關係及相關問題1.何謂基礎代謝率2.男女性基礎 ... 遺傳：男性的肌肉比女性多，所以新陳代謝率功能較高 2.基本體脂肪：...
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「基礎代謝率」的健康新概念@ buddha :: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-12-18
這些年來基礎代謝率已被列為控制體重、維持健康的一個重要參考數據；而基礎代謝 ... 一般來說，體脂肪較高的人，基礎代謝率會較低，而女性的體脂肪比例較男性為 ......
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