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日期:2025-05-02
18 教師天地 第163期 98年12月 教師天地 第163期 98年12月 19 壓力調適與情緒管理 ——心理治療師的觀點 專 論 壓力調適的目標並不是讓一個人處於在 完全沒有壓力的 ......
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日期:2025-04-28
類別:情緒困擾 書名: 情緒與壓力管理 出版社:張老師文化出版社 內容簡介 報章媒體上常刊出這類消息,博士班學生因感情糾紛而殺人毀屍;高中資優生找不到 ......
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日期:2025-04-30
壓力管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題,而且是決定人生成功與否的關鍵因素,假設從小就能培養情緒處理能力與壓力調適的技巧,必定能成為一個高EQ的 ......
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日期:2025-04-28
就能讓自己的情緒更好。事件雖仍存在,但自己的心態改變了, 它就不再構成壓力,這正是情緒管理的精髓。 誠如聖經上所說: 「你要保守你心,勝過保守一切 ......
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日期:2025-04-30
對一個上班族而言,每天起碼有三分之一的時間是用在工作上。職場中的工作時數長
、工作競爭激烈,常使個人生活壓力高漲,輕則影響個人心緒穩定,重則造成個人 ......
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日期:2025-04-29
義大醫院 血液及腫瘤科 巫宏博主任 案例一:﹝三年級﹞小兵立大功 護士:「歐吉桑!你的孫子有夠聰明,這麼小就會一個人照顧你!」 病患:「唉.....」 案例二: 一個癌症晚期病人,經過多次手術、放射治療後復發,肺部出現轉移 ......
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日期:2025-05-04
情緒管理與壓力調適 壹、 情緒與大腦 貳、 壓力與 情緒 參、處理不當的 情緒 肆、提升自我功能 伍、結論 肆、 提升自我功能 一、 ......