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![壓力與情緒管理 - e學中心 - 地方行政研習中心]()
elearning.rad.gov.tw封面設計理念：現代人工作壓力大，容易陷入目標過高、妄自菲薄、怨天尤人、好比成 性的情緒陷阱. 中，唯有透過適切的調適， ...瀏覽：1200 -
![尋找美麗心世界-談公務人員的情緒管理與壓力調適]()
wang.heart.net.tw一、前言 隨著社會的快速變遷與為民服務品質的要求提昇，現今的公務服務工作已成為高壓力與高溝通需求的工作，現代公務人員要學習面對壓力、增進溝通能力並進而提昇心理能力，而能做好情緒管理與壓力調適，方有利於維護自己的心理健康，並進 ...瀏覽：657
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日期：2025-04-27
壹、情緒與大腦 貳、壓力與情緒 參、處理不當的情緒 肆、提升自我功能 伍、結論 貳、壓力與情緒 一、 現代人生活壓力的來源： (一) 開放的社會，同時也是壓力很大、情緒失調的社會。 (二) 情緒影響你的決定和判斷，它干擾你的生活。...
瀏覽：1263
日期：2025-05-04
一、 現代人生活壓力的來源： (一) 開放的社會，同時也是壓力很大、情緒失調的社會。
(二) 情緒影響你的決定和判斷，它干擾 ......
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日期：2025-04-27
(一) 能夠不斷學習解決生活、工作和人際活動能力的人，他們的壓力少，情緒也比較
穩定、成熟。 (1) 健康方面──願意運動， ......
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日期：2025-05-01
一、 心理壓力與情緒息息相關，它們均影響人的身心、健康和生活。 二、 調理情緒，
除了加強自我功能之外，還要消除不當的 ......
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日期：2025-04-28
When appropriately applied, stress management training can reduce the degree
and intensity of your current stress reactions and help you develop skills for ......
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日期：2025-04-27
Powerful strategies for managing stress and bringing your life into balance. ...
Managing stress is all about taking charge: of your thoughts, emotions, schedule,
......
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