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mypaper.pchome.com.tw麵包店/早餐店 ※常見食物卡路里表 品名熱量（大卡） 品名 熱量（大卡） 三明治（半個吐司）200煎蛋餅305 烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米蛋餅340 烤總匯吐司（整片土司）350煎餃（10個）445 厚片土司（巧克力）380飲料與湯瀏覽：1263 -
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日期：2025-06-09
在許多減肥文章常常談到人體的食物熱量計算表時，會提及「大卡」或「千卡」或「卡路里」，但這些專有名詞到底是什麼呢？ ... 牛肉麵 1碗-460 肉絲麵 1碗-440 滷肉飯 1碗-440 天婦羅 3片-160 花壽司 2片-145 脆魚丸-60g 110 甜不辣 1片 50g 100 烤牛肉--肥肉少...
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日期：2025-06-04
主食類食物熱量表 項目 食物名稱 單位 重量 熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 1份 50g 188 6 喜瑞爾玉米 (熱食) 1杯 245g 125 7 喜瑞爾 130 8 喜瑞爾全麥 (熱食 ......
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日期：2025-06-05
日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表 五行湯首頁 產品系列 五行青菜湯[高山] 五行青菜湯[平地 ... 避免垃圾食物, 垃圾食物不僅沒有營養也容易發胖 所謂的垃圾食物，指的是沒有均衡營養素，除了提供熱量的價值外，營養濃度非常低的 ......
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日期：2025-06-06
2013年8月7日 ... 金針排骨湯. 200－300大卡. 紅燒排骨湯（排骨酥）. 高熱量. 三合一味噌湯. 160大卡.
三合一餛飩湯. 高熱量 ......
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日期：2025-06-08
2010年4月12日 ... 一包泡麵的熱量大約在300大卡～500大卡之間，已經相當於一 ..... 若平常吃雞肉也
建議都要把雞皮去掉再吃，這樣一來可大幅 ... 一天一顆雞蛋是正常人健康攝取的
範圍，每天來一顆水煮蛋， ......
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日期：2025-06-07
三）米粉湯：光是米粉湯一碗的熱量並不高，只要不要配一些額外的滷菜，米粉湯倒很
... 在夜市來一碗蚵仔麵線或是大腸麵線，熱量都還算不高，平均大大碗的蚵仔麵線 ......
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日期：2025-06-05
以沙拉船、棺材板為例，外皮的吐司或麵包，皆經過油炸，使得麵粉本身就吸飽了油脂，內餡更以高熱量的「勾芡湯汁」、「美乃滋」為重點材料，滿足所有構成高熱量地雷的條件，使得平均熱量高達 600 大卡以上，十分驚人！...
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日期：2025-06-09
菜單製作及營養分析:殷商食品股份有限公司 營養師廖偲涵...
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