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![薏仁分大小 大的療效勝一籌！ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
ri.search.yahoo.com中醫師王惟德強調，大薏仁的功效勝過小薏仁，建議藥膳、茶飲材料皆以大薏仁為主。若將薏仁當成沖泡茶飲的藥材時，王惟德建議，必須先用熱水煎煮30分鐘以上，否則有效成分很難釋出；一般藥膳由於連同薏仁一起吃下去，較無上述問題。瀏覽：535 -
![薏仁的差異、煮法、食譜 - Yahoo!奇摩知識+]()
ri.search.yahoo.com... 3種薏仁(小、大、紅)美白功效的差異(2)薏仁飯煮法(3) 幾種薏仁甜湯的食譜 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明 ... 等濕熱季節服用，有利水除濕的功效；只是民眾常用外國進口的小薏仁或洋薏仁替代傳統大薏仁，其實大薏仁才是 ...瀏覽：593
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![[廚房] 自製薏仁漿 美白又健康 @ Irene's Blog～吃吃喝喝&嘰哩呱啦 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_26.jpeg)
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日期：2025-05-01
在還沒有開始寫文章之前，先讓大家看一篇有關『薏仁』功效的報導。薏仁＝益人 ( 降血脂及血糖讓身體健康百分百) ... 而且老爸買的薏仁都是從迪化街買來的大薏仁 ，品質絕對沒問題。有了薏仁這個材料後，我便開始上網搜尋各式薏仁漿的作法 ......
瀏覽：561
日期：2025-05-05
大薏仁 跟 小薏仁(有的叫麥仁) 這兩種功效都一樣嗎?我覺得小薏仁比較好吃耶~薏仁的功效有那些?除了利尿.美白還有嗎??薏仁可以常吃嗎?...
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日期：2025-05-07
薏仁功效：研究指出薏仁功效有防癌、利尿、消炎、鎮痛、袪痰！吃薏仁除了可改善肌膚，讓肌膚變得滋潤白皙，還有減肥功效呢！提醒你，體質虛弱、經常便秘的人以及孕婦，都 ......
瀏覽：1134
日期：2025-04-30
薏仁--2兩約75g綠豆--1兩約35g水裝到鍋子八分滿放到電鍋裡煮熟後,再多煮一次薏仁和綠豆給別人吃,咱們只喝水功效:臉上長紅斑黑斑老人斑,長青春豆及脖子上長青年扁平疣者粉有效喔.....要長期當水喝.....-----咱認識一個中藥房老闆娘,已經...
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日期：2025-05-01
有關薏仁功效的醫學研究報導 多吃薏仁好處多 ---- 可降低高血脂患者血脂質濃度 血脂異常是導致心臟病最重要因素，輔大食品營養系教授蔡敬民研究發現，薏仁可降低高血...
瀏覽：572
日期：2025-05-04
大薏仁的功效 多穀樂 DoKuLa 黑糖紅豆薏仁湯 【大薏仁】 廣告中所說的：「 我就是有辦法讓自己白回來！」，以中醫的觀點來看，薏仁可是既經濟實惠、又能讓你“白回來”的大功臣哩 ......
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日期：2025-05-01
... 能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，長期食用可達到減肥與美白的功效。 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2～3小時，讓它充份吸收水份，在吸收了水份後再與其他米類一起煮就很容易熟了。 ......
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日期：2025-05-04
... ，市面上常見種類為大薏仁、小薏仁（又稱薏米、洋薏仁），以及紅薏仁。基本上，大小薏仁功效 ... 營養成分較高，膳食纖維也較多，但因較為大顆，煮起來會像一朵花且較費時，多用來煮薏仁水。比起大薏仁 ......
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