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日期:2024-05-30
鈣‧Ca 鈣是人體必需的礦物質營養素,含量最多。除了建構骨骼之外,還有調節細胞生理機能的功用,缺乏時會增加癌症、高血壓、骨質疏鬆、骨折等慢性疾病的風險。鈣豐富的食物不限於乳製品,綠菜、豆類、堅果種子等植物性食品都可多加利用。...
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日期:2024-06-03
黃豆,中國人稱它為「大豆」,未成熟時,稱為毛豆。根據傳說,五千年前神農氏命名了五種神聖穀類,黃豆即是其中之一,到了公元前300年,黃豆、小米成為中國北方主要的 ......
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日期:2024-06-03
氮平衡(Nitrogen balance):身體中除了蛋白質、胺基酸外還有其他含氮物質如尿素、 尿酸、漂令、肌酸及氮 ...... 因此蛋白質的平衡以但平衡來代表,以公式表示如下:...
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日期:2024-05-28
素食的優點: 2.血壓 在西方的素食研究中發現:素食者的血壓隨著年齡上升的趨勢比肉食 者低,而在台灣則欠缺這方面的研究。不過西方素食者多半不吸煙、不喝 酒、體能活動較多,可能也是使血壓維持正常的因素。...
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日期:2024-05-30
大豆學名為 max(L)Merrill,別名:黃豆(包括青豆、黑豆、紫豆和斑茶Giycine豆等)。中國是黃豆的故鄉,其種植歷史約有4000多年。 簡介 栽培大豆學名為Giycine max(L)Merrill,別名:黃豆(包括青豆 ... ,有健康網...
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日期:2024-06-02
【特別報導】如何吃進黃豆精華? 豆腐、豆漿、大豆油……,這些我們平日常吃的食物,都是來自小小一顆--黃豆,這一顆小豆子含有豐富的營養成分,如何真正吃進黃豆精華?專家告訴您! 企畫/陳淑卿...
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日期:2024-05-31
台南區農業專訊第47期:14~16頁(2004年3月). 胡麻的營養成分、用途及在生物技術之應用. 文/圖 游添榮. 胡麻俗稱芝麻,亦稱油麻、烏麻,台灣土名為麻仔。胡麻的 ......
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日期:2024-05-29
如果你常常嘴角破,好了又破,反反覆覆,這就是身體的警訊喔。 還有,眼皮跳個不停,其實就醫學的角度,是神經的小抽筋,也是一個徵兆喔! 常常熬夜的學生、上班族,補充維他命B群可以補充體力,讓精神好一點。...