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![孕婦補充維生素或是礦物質的迷思]()
www.obsgyn.net秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 吳伯瑜醫師 對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦而言，到底什麼時候開始吃、該吃多少、該吃那一種，相信很多人都不太清楚，市面上 ...瀏覽：1129 -
![鈣與維他命D﹕對各種年齡的人都重要]()
www.niams.nih.govThis is a public information piece about the importance of vitamin D and calcium in bone health. ... 部份高鈣食品 食物 含鈣量 (毫克) 資料來源：2004年度醫事總署關於骨骼健康與骨質疏鬆症的報告--這份報告對您有什麼影響。瀏覽：1146
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瀏覽：1172
日期：2025-05-04
鈣是人體骨骼的主要成份之一，而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時，將可以促進小腸壁吸收鈣質，達到強化骨骼的目的。由於國人普遍有補充維他命的習慣，同時也有報導民眾因過度 ......
瀏覽：782
日期：2025-04-30
如果問，最近兩年最受西方科學界關注的超級營養素是什麼？答案非維生素D莫屬。 過去，維生素D最為人熟知的功能是協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆，但愈來愈多研究發現，它的重要性...
瀏覽：1287
日期：2025-04-28
... 人眼花撩亂的營養補充品，功效說得言之鑿鑿，為了自己與寶寶健康的孕媽咪，如何選擇並適當補充營養？ 完美打造孕期所需營養 一般說來，懷孕時期的營養 ......
瀏覽：553
日期：2025-05-03
懷孕期間的營養均衡關係著下一代的健康！孕期孕媽咪該補充維生素嗎？如何補充維生素才是安全、不過量的？透過此文章，讓孕媽咪能正確掌握孕期補充 ......
瀏覽：1124
日期：2025-05-03
其他食物：如乾豆類、魚、豆腐、深色蔬菜 ... 維生素 D 不但是一種脂溶性維生素，同時
也是一種荷爾蒙，其屬於類固醇化合物， ......
瀏覽：1004
日期：2025-05-01
2012 年1 月. 我們吃的食品含有多種維他命、礦物質及其他幫助保持身體健康的重要
營養成份。鈣及維他命D這兩種營養成份 ......
瀏覽：607
日期：2025-05-04
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親官方網站 給你最專業的生產、懷孕知識 ... 在懷孕初期，約6週開始出現心跳，且胎兒的各項重要器官逐漸形成，臺北榮民總醫院婦產部主治醫師葉長青表示：「因此，懷孕初期是胎兒的發育的重要階段。...
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