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日期:2025-05-15
「華文戒菸網」由董氏基金會所建置,提供全球華人最完整的菸害資訊和網路戒菸服務;所有民眾皆可透過網站、部落格與論壇平台,進行戒菸與反菸經驗的交流。網站內容包含各國菸品容器警示圖文、吸菸成癮的原因、戒菸的迷思與方法、戒斷症狀的 ......
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日期:2025-05-19
理想的健康飲食蔬菜類每天要三到五份;水果類每天要二到四份。一份蔬菜約120到240公克,約平底盤一小盤的份量,每餐要吃兩盤以上。水果類則較難計量,每餐一個橘子或蘋果應是足夠,多吃一點更好。...
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日期:2025-05-18
多吃低油脂、低熱量、低鹽份的食物。 油脂每天使用越少越好,如果要用其份量最好
有三分之二是單元飽和脂肪如橄欖油、花生油等。太多油脂容易引起膽酸分泌, 腸中 ......
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日期:2025-05-14
如何預防癌症? 癌症發生的相關原因. 癌症發生的因素,可分成先天和後天兩方面。
所謂先天因素就是個人的體質,因基因不穩定性導致突變成為腫瘤基因,如慢性 ......
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日期:2025-05-15
自一九八二年以來,癌症一直高居國內死亡原因的第一位。一九九六年因癌症而死亡的人數達27,961人,約佔所有死亡人數的20%,每五人即有一人死於癌症。癌症是好發於高齡者的疾病,年齡加倍罹癌率將為倍數增加。...
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日期:2025-05-20
] [ 腫廇指標 ] [ 美國 癌症醫學會建議之防癌保健法 ] [ 參考資料 ] [ 可能有助於預防 癌症的 食物 ] ... 高蛋白 ......