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![運動矯正輕微脊椎側彎+改善脊椎側彎不求人 - 360Doc个人图书馆]()
www.360doc.cn2013年4月28日 ... 運動矯正輕微脊椎側彎 因長期姿勢不良，脊椎側彎的年齡層下降；小學生還在發育， 若輕微脊椎側彎不馬上 ...瀏覽：897 -
![博客來-背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒，10分鐘擊退肩頸腰背痛！]()
www.books.com.tw書名：背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒，10分鐘擊退肩頸腰背痛！，語言：繁體中文，ISBN：9789863422310，頁數：136，出版社：三采，作者：黃永錚，出版日期：2014 ...瀏覽：1466
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日期：2025-11-28
系列A：針對胸椎後弓(駝背、上交叉症候群)族群的姿勢異常。 通常會有胸悶（呼吸短淺）、肩頸酸痛（頸肩僵硬）、上背部筋膜炎、膏肓痛、頭痛、胃痛、失眠、頸椎病（手麻或無力）等症狀。 一. 站在離牆約在四個腳掌長的位置，雙手手心貼 ......
瀏覽：1461
日期：2025-11-27
抬頭挺胸的姿勢無法持久，必須找出矯正駝背同時使更多人能夠實踐、獲得健康的方法。這個方法 ... 脊椎側彎、後彎〈駝背〉的矯正法. 矯正左右腳的不 .... 可以自己進行的脊椎側彎矯正運動！ 重點：矯正 ... 詳細內容請參考「驚人的駝背矯正法」壹書第8頁）....
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日期：2025-11-27
脊椎調衡運動說明： 無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡。讓脊椎有正常的 ......
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日期：2025-11-26
2012年6月12日 ... 01腰部疼痛完全消失的姿勢矯正運動法躺在地板上，下半身往左右旋轉用貓式趴著，
然後伸展腰部雙腿張 ......
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日期：2025-11-27
由於凹側與凸側骨頭生長速度不同，二側肌肉鬆緊度也不同，所以青春期如果不著眼
於主動式的運動矯正與姿勢矯正或是 ......
瀏覽：712
日期：2025-11-22
作者：青丘慶熙韓醫院體態矯正診所譯者：彭玲林出版社：尖端ISBN：
9789571048987出版日期：20120613....
瀏覽：1455
日期：2025-11-23
2012年6月13日 ... 書名：姿勢矯正運動法： 一天5分鐘，痠痛自療不求人（隨書附贈DVD），出版社：尖端，
作者：青丘慶熙韓醫院 ......
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