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日期:2025-05-07
2013年12月25日 - 導讀:母乳是寶寶最主要的營養來源之一,也是新生兒唯一賴以攝取的來源,所以哺乳期媽媽的飲食就變得格外重要,要怎麼正確選擇食物的來源以及 ......
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日期:2025-05-08
2013年11月12日 - 導讀:在懷孕中期開始容易感到腰痠,尤其生下小寶寶後會發現腰痠痛更厲害,一方面是生產造成肌肉無力及懷孕期間運動量減少造成的,相信這對 ......
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日期:2025-05-03
2012年10月22日 - 產婦由於在生產過程中消耗大量的能量,產後大量出汗、惡露,也要損失一部分營養,並且馬上又要哺乳嬰兒,所以對產婦進行適當的營養補充是極為 ......
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日期:2025-05-01
TAICHUNG HSIEN JOURNAL OF CHINESE MEDICAL. 33. 壹、孕婦飲食宜忌. 懷孕初期,胎兒需要較多營養,. 母體需大量供應,因此懷孕三個月. 內,孕婦常有身體 ......
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日期:2025-05-05
產後瘦 12kg 減肥方法:體操 星野亞希:即使每天生活很忙碌,但還是努力做運動,像是一些基本體操。另外就是乳房的照顧與保養,認真執行美胸體操。 參考瘦身法 ......
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日期:2025-05-06
經歷生產的過程之後,腹部的肌肉與韌帶相對上比較寬鬆無力。適度的運動,可使腹腔、骨盆臟器位置恢復、骨盆韌帶排列恢復,也能使腹部漸漸縮小;並協助腹部及骨盆肌肉群功能恢復。對於子宮下垂或是腹痛的媽媽很有幫助。...
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日期:2025-05-04
2013年10月17日 ... 導讀:大多數的新手媽媽都以為在生產後,一切就萬事大吉了,其實生完小孩後更是
容易出意外,所以要注意的事項也不少,如果沒有做好產後護理 ......
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日期:2025-05-04
产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作,而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理
工作视各地民情,经济等因素,而有不同的照料方式。例如中国或越南等亚洲国家即
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