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![博客來-瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法]()
www.books.com.twCH 1：準備懷孕【打造溫暖體質迎接寶寶】 溫暖體質就是要靠吃呀 吃的原則簡單到誰都學得會 1. 攝取優質蛋白質 2. 下午四點以後，不吃葉菜類與水果 3. 遠離上火食物 4. 消除內火 有飯、有菜、有肉，這樣吃就對了瀏覽：1258 -
![孕期更要做好眼睛保健|孕媽咪需知 - Chicco]()
www.chicco.com.tw根據統計，27 ～ 36 歲的 孕婦，比較容易有看東西變小或扭曲以及 視力變差的情況。原本近視的 孕婦 ，角膜厚度會 ...瀏覽：1434
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日期：2024-05-25
瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法,作者:邱錦伶,出版社:推守文化,ISBN:9789866570889 ... 訂購須知 top 商品運送說明： 當商品送達金石堂門市或便利商店後，您會收到E-mail通知，您也可透過【訂單查詢】確認到貨情況。...
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日期：2024-05-23
然而說到營養湯，很多人會認為喝高湯很營養，查慧琦營養師建議，「最好花點時間自行熬煮高湯，避免喝速食湯包或使用雞湯塊煮湯，以減少食用過多的熱量與調味料」。如果嫌天天煮湯很麻煩，她說，可一次煮一大鍋，撈起湯上的油漬，待 ......
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日期：2024-05-27
孕期怎麼吃對胎兒最好？ 嬰兒與母親1月號NO.447. 採訪撰文／湯佳珮諮詢／中山
醫院副院長暨婦產科主治醫師李世明中山醫院營養組組長林素貞中山醫院營養組 ......
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日期：2024-05-24
胎盤內的養分則來自母體，因此，孕媽咪在孕期攝取的營養素會間接影響胎兒是否能
健全發育。以下則分. ... 自從肚中有了小寶寶之後，孕媽咪對任何飲食都會變得
戰戰兢兢！ .... 劉怡里營養師建議，清洗水果時，最好以大量清水沖洗、浸泡後再吃。...
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日期：2024-05-23
孕期怎麼吃對胎兒最好？ ... 參考／行政院衛生福利部，「媽媽的營養寶寶的健康孕產
期營養」衛教單張行政院衛生福利部食品 ... 本文告訴妳孕期的一日飲食建議份量、...
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日期：2024-05-25
在孕期，孕妈妈多吃些增加胎脑细胞数量的食物、补充促进胎脑速增配线的 ... 最好
避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。...
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日期：2024-05-23
做對、吃對，孕期也有好心情！ ... 擔心寶寶不健康、生產不順利 ... 得到知識和資訊，
對懷孕及生產過程有正確認知，以避免不必要的擔心，當然最好還是有先生一起參與
。 ... 例如：新聞報導有媽咪產檢正常，卻生出四肢殘缺的寶寶，有些孕婦就因此心生 ......
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