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wenda.haosou.com小腿肌肉酸痛怎麼辦 我常坐著工作，最近右小腿酸痛，請問是什麼原因，怎樣可以恢复，謝謝! 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量來自細胞內的有氧餹代謝，就是有氧運動;若能量來自無氧餹酵解，就是無 ...瀏覽：910 -
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baike.pcbaby.com.cn一些剛開始參加運動鍛煉的人，在運動後常會出現小腿前部骨錶面疼痛或肌肉酸痛的現象。有的人幾天后這種感覺就消失，也有部分人卻持續很長時間。這是因為運動量過大或在過硬地面上運動，對下肢脛腓骨骨膜的刺激產生的反應。瀏覽：336
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