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![怎么用微波炉煮青菜啊？ - 问问 - 搜狗]()
wenwen.sogou.com找个可以微波加热的容器，加水，青菜，盐，水漫过青菜即可，然后选择菜谱就好了，没有菜谱的话500g青菜大概7、8分钟就好了，中火，大火烧出来会很难吃，大概4 ...瀏覽：1342 -
![榮新診所營養師李婉萍提供上班族微波爐煮青菜的方法，「約 ...]()
www.facebook.com榮新診所營養師李婉萍提供上班族微波爐煮青菜的方法，「約100克洗淨的青菜放在加滿水的碗中，微波3分鐘後，拿出來翻攪一下，再微波3分鐘。」加少量鹽與橄欖油就 ...瀏覽：699
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2014年8月14日 ... 請問若用微波爐來燒菜和用水燙青菜相比的話，哪種方式會造成大量的養份流失還是
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一場關於“微波食物有害論”的爭論。該書列 ......
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日期：2025-05-22
日記內容:今天嘗試用微波爐來煮飯所以先用青菜加100度開水微波個6分鐘70；日記
內容:今天早餐兩根小香蕉60卡烏龍奶 ......
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