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![樂活營養師 - 日灌1000C.C.豆漿減肥？ 別「逗」了]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法，營養師發現，不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康，尤其是40、50歲婦女，為了更年期保健，有人每天喝豆漿500到1000c.c.，甚至當水喝，結果不是瘦不下來，就是復胖。 顏麗呅、楊亦而 營養師瀏覽：896 -
![豆漿饅頭類早餐店--邁向黃金比例：177Cm/72.3kg]()
blog.a-sir.com.tw建議選擇不加糖的豆漿或鹹豆漿來搭配一樣主食類食物。基本上，500cc 的不加糖豆漿熱量 約有兩份肉類 (即 150 大卡左右) 的熱量，若再加上糖的話，約可再加個 200 ...瀏覽：1061
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睡前喝豆漿增加熱量攝取，建議不喝。...
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2014年4月13日 ... 好了~標題下得如此吸引人~沒錯,猶記之前火紅的豆漿減肥法聽到豆漿減肥法不知道
有沒有 ... 晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉...
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2013年7月15日 ... 營養師李姿儀提醒，一杯高纖無糖豆漿熱量約有200大卡，所以喝完豆漿之後，大概
再攝取熱量300大卡的 ......
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