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樂活營養師- 日灌1000C.C.豆漿減肥？ 別「逗」了

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日期：2025-07-03
黃瓜幾無熱量，早、晚餐只喝豆漿、吃黃瓜，幾乎採半飢餓方式減肥。 ... 三餐正常吃， 睡前喝豆漿增加熱量攝取，建議不喝。...看更多

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