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日期:2024-03-23
【台東飯店推薦 】台東文旅休閒行館~在台東一間有質感且放鬆的旅店!Google地圖(附近景點路徑規劃) WGS84座標數值(X:121.09060,Y:22.75996) 加入新的via趣旅行粉絲團 ......
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日期:2024-03-24
我與太太偕同小孩於6/28(周六)上午從桃園站搭乘約十一點多,桃園上車的高鐵要到左營,預計赴墾丁參加研討會。懷有近九個月身孕的太太牽著兒子(一歲八個月大,第一次搭高鐵)走在前頭,而腳傷撐著拐杖的我在後頭跟著。...
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日期:2024-03-21
懷孕放鬆 心情 孕婦 愉快最重要 2013-12-10 由 蔣 莉蓁 導讀:懷孕期間因為賀爾蒙的分泌可能會導致孕媽咪們的情緒起伏比較大,但是不愉悅的 ......
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日期:2024-03-24
全台首創的行為方法,重複練習,塑造讓你健康快樂的大腦神經,教你不被怒氣綁架! ... 如果答案都是肯定的,雖然你們還沒有發瘋,但你們一定需要減壓,讓心理更清心自在、健康快樂,心臟才會更健康,更能活得好、活得久,這就是這本書出版的 ......
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日期:2024-03-22
婚姻、感情問題、銀髮族:請看陳宇盈醫師 妥瑞、過動、學習障礙:請看潘卉郁醫師 職場、新移民、家庭、婆媳:請看黃璨瑜醫師 親子、考試壓力、劈腿之痛:請看郭彥麟醫師 職涯、教養、求學生涯:請看蘇偉碩醫師...
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日期:2024-03-28
腹式呼吸也就是「橫隔膜 呼吸」,在呼吸時橫隔膜會收縮,降入腹部,肚子會鼓起。腹式呼吸是最有效率的呼吸方式,可將大量空氣吸進血氧最新鮮濃郁的肺底部,將廢氣排出,並帶動相關 肌肉放鬆。有意識地進行腹式呼吸,可讓你更平靜、放鬆。效果 ......
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日期:2024-03-25
有時候很頹喪,或是心情不好的時候,本凹常常都會思索人生的定義:人究竟是活著要幹嘛的?還記不記得有句話說人生苦短及時行樂,如果今天正在看這篇文章的你也心情不好,不管是被爸媽或老師或主管罵、還是上班/上學...