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心血管疾病運動的相關文章
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日期：2025-04-27
心血管疾病 ，又稱為 循環系統疾病 、 迴圈系統疾病 ，是一系列涉及 循環系統 的疾病， 循環系統 指人體內運送 血液 的 器官 和 組織 ，主要包括 心臟 、 血管 （ 動脈 、 靜脈 、 微血管 ），可以細分為急性和慢性，一般都是與 動脈硬化 有關。這些 ......
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日期：2025-04-30
這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。...
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日期：2025-04-30
那些原因會造成「高血脂」？ 1. 先天性：即遺傳體質 2. 後天性：常見的原因如下飲食中
攝取過多的飽和脂肪酸或膽固醇糖尿病 ......
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日期：2025-04-30
‧如何預防 高血壓 ‧高血壓用藥 ‧高血壓症狀 ‧高血壓食譜 ‧高血壓飲食 ‧高血壓衛教 ... 達到高血壓程度，卻是高血壓的潛在危險群，需透過體重控制、改變飲食及生活習慣，才能預防心血管疾病 ......
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日期：2025-04-25
七、心肌梗塞病人日常生活應注意事項 （保健之道一） 戒煙戒除癮君子惡習，促進健康延年益壽為什麼要戒煙？？？因為 ... 高血糖及高血壓均易使心血管阻塞 的發病增加，以及罹患腦出血中風或其他併發症，故應好好治療。 （保健之道四 ......
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日期：2025-05-01
高蛋白質飲食適用於積極介入的減重研究，蛋白質的攝入量與身體脂肪呈正相關性，此研究不調查蛋白質來源，就其他層面顯示蛋白質來源以植物性蛋白質較為重要，飲食中補充精氨酸或胱胺酸可預防多餘脂肪累積、改變身體組成及改善胰島素敏感性。...
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日期：2025-04-30
腦血管疾病與心臟疾病一直高居國內十大死因的第二、三名。血管硬化阻塞是造成心血管疾病的主因，現代人生活習慣改變，患者年齡層不斷下降，不少三十出頭的年輕人，因工作壓力大、缺乏運動加上經常外食，蔬果攝取量不足，使膽固醇及血脂肪過高 ......
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