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        心血管疾病預防常識-適度運動運動
        適度運動運動. 可以提高身體代謝加速熱量消耗，消除血中脂肪、減少動脈膽固醇、 脂肪的堆積，如:散步、慢跑行、游泳、騎自行車等。建議的運動方式請遵照333法則：
        2025-04-25
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    心血管疾病預防常識-適度運動運動
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    日期：2025-04-28
    適度運動運動. 可以提高身體代謝加速熱量消耗，消除血中脂肪、減少動脈膽固醇、 脂肪的堆積，如:散步、慢跑行、游泳、騎自行車等。建議的運動方式請遵照333法則：...
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