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zhidao.baidu.com網友採納: 美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期. 對於每個動作項目，如果一種動作 ...瀏覽：1181
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日期：2025-05-07
請問 怎樣才能跳的更高?我現在是國一身高有169公分但是都摸不到籃板(有時摸的到)請問要 怎樣才能跳 ......
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日期：2025-05-07
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日期：2025-05-09
怎樣才能跳的高? 5 我來回答 匿名 回答(18) 々夢在飄流々 8級 2008-08-09 不藉助輔助儀器的話提供樓主一下幾個方案，是前紐約尼克斯的主教練接受中國記者訪問時談到的 ......
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【籃球】要 怎樣練或怎麼 才能跳的更高 ？ 發問者： 高雄小King ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-10-13 23:03:02 解決時間： 2005-10-14 ......
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您的位置：首頁 > 跑步跳投 > 投跳技術 > 怎樣助跑 才能跳的更高 怎樣助跑 才能跳的更高 2007-08-27 【大 中 小】 ......
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日期：2025-05-10
滿意答案: 一、彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韧性、靈活性的綜合體現。 所以我們不可以認為提高彈跳就成天的跳跳的就行了 ......
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