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日期：2025-11-14
網路上有一篇關於情緒管理的小故事 從前有個犯人，一審被判死刑二審終了之際 Y 法官問犯人：「你還沒有什麼要說的 ... 練習「受念住」，可以讓我們增強情緒管理 (EQ) 的能力，避免被情緒牽著走，而能夠較平靜的面對情緒的升起，甚至達到減少情緒的 ......
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