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![董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw長期吸菸而養成的口慾及手慾，可以低熱量的蔬果條(如小黃瓜條、胡蘿蔔條、芹菜條或芭樂)來替代及轉移注意力，或者是愛玉、仙草、蒟蒻這些低熱量、富含水分與膳食纖維，而且富咀嚼感的食物都可以幫助您滿足口慾、控制體重！瀏覽：1186 -
![最有效的抑制食慾減肥方法，輕鬆甩肉健康減肥瘦身Health ...]()
slimel.blogspot.com2013年7月1日 - 綠豆、紅豆和芋頭等人氣傳統冰料，都屬主食類，高澱粉高熱量，可是要 .... 刨冰及豆花的配料常會加糖熬煮，熱量較高，可選擇甜度較低如蒟蒻、仙 ...瀏覽：552
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日期：2025-05-26
但對於想減控制熱量的人來說，吃刨冰可能是一個又愛又怕的煩惱，到底在面對刨冰 ... 因此，粉圓、粉粿類加糖去拌的材料，熱量就會比紅豆、綠豆等和糖一起去主的 ......
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日期：2025-05-27
材料：檸檬半個、愛玉100g、代糖2g、冰水100c.c 做法：. 將代糖溶解於冰水中。 將愛玉切成小丁狀，倒入代糖冰水中。 將檸檬壓汁加入愛玉中。 仙草冰. 40大卡. 材料：仙 ......
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日期：2025-05-22
2013年6月15日 ... 愛玉屬於台灣原生植物，代表性強，尤其熱量低營養豐、水份多，有助於減重與消暑
解渴，相當適合炎炎夏 ......
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日期：2025-05-24
愛玉之所以零熱量，是因愛玉子本身就含有膠質，可使愛玉凝固，而仙草則須額外
添加太白粉（或蕃薯粉），才能凝結成塊， ......
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日期：2025-05-24
2013年6月27日 - 所以，我們可以知道選擇新鮮水果為主的水果冰，熱量會比紅互牛奶冰 等的熱量低。仙草、愛玉、白木耳、杏仁豆腐等等常見的刨冰食材，它們熱量極 ......
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日期：2025-05-23
圖/整理自衛生福利部網站資料愛玉子的熱量很低，每百公克只有2大卡，比日本寒天 ... 的愛玉子熱量為2大卡，仙草蜜的熱量為35大卡，洋菜熱量為306大卡，山粉圓的 ......
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