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![關於慢跑姿勢正確一問 (第2頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01]()
ri.search.yahoo.com跑著跑著如果覺得姿勢 不順，就變換為用走的，等你 再找回身體是如何輕鬆的走路後，再開始跑 ... 不知書上有沒有圖解 改天來去書句看看好了 我是還沒開始真正的慢跑 目前都還在健走的階段 ...瀏覽：566
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日期：2024-05-09
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日期：2024-05-09
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日期：2024-05-07
法國總統薩克奇 (Nicolas Sarkozy)(中)，也是慢跑的熱衷者。(達志影像) 預防跑步造成的運動傷害，慢跑姿勢一定要正確，手臂擺動、步幅不宜過大，挺直腰背，重心要稍微前傾，圖 ......
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日期：2024-05-11
跑步，該怎麼跑？：學會「姿勢 跑法」，提高跑步效能、不受傷！ 全館活動 今日66折 總分類 中文書 簡體書 ... 一次學會5大技法!達人級手工皂Guide Book：圖解分層皂‧渲染皂‧捲捲皂‧浮水皂‧蛋糕皂，最強技法30 ......
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日期：2024-05-09
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日期：2024-05-06
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