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![準媽咪，妳的營養品吃對了嗎？ - 懷孕‧生產‧育兒‧情報站- 嬰兒與 ...]()
www.mababy.com原則上，初期懷孕最重要的營養是葉酸與維他命B群，不過葉醫師提醒，補充葉酸有兩 個標準，曾生產過神經系統異常或腦部 ...瀏覽：1309 -
![好媽媽 懷孕初、末期少量多餐]()
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2014年1月15日 ... 話說～懷孕期間我超想把我增加的體重控制在12公斤以內. 但後來因為後期水腫比較
嚴重整個孕期還是胖了15公斤. 雖然有認真的在控制飲食....
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首重減少油脂攝取量以營養學來說，懷孕媽媽的熱量需求會增加，蛋白質、鈣質、鐵質
的需求量也會增加。台北市立中興醫院營養室童鈺雯營養師表示，要避免懷孕後期 ......
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童鈺雯營養師建議，在懷孕後期的食物選擇方面，可以儘量選擇高鈣、高鐵的食物來做搭配。若是出現水腫情形，可以食用中醫所建議的紅豆水，除了能夠幫助減輕水腫現象之外，也能夠幫助鐵質攝取，但是，薏仁則是絕對禁止食用的東西。...
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接下來跟大家分享一下，懷孕後期目前靜怡所補充的營養品： 目前一共服用三種營養
品～鈣片、ＤＨＡ、新保納多 ＤＡＨ＆新保 ......
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三、胎體與母體 營養的代謝 對 懷孕末期母體的 營養，必須考慮到此階段 營養改變對母體所造成的影響，例如母體 ......
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日期：2025-05-17
mental/physical health …前額心摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，促進腦部血液回流，使髮根得到充分 營養，頭 ......
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最簡單的大方向是「少油、少鹽」。別小看這簡單四個字，代表你得嚴選食材，改變烹調方式，調味料更得仔細斟酌。 ......
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日期：2025-05-22
懷孕期間，孕婦體重約增加10～12公斤左右： 第一期：1～3 ... 因此，孕婦後期的營養
狀況關係嬰兒出生的體重，應謹慎留心。...
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