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www.shs.edu.tw肌肉痠痛與 發炎 4/6 腱滑膜囊炎。其特點是在橈骨突處腫脹疼痛，且常會向上延伸到前臂，向下 延伸到拇指。手腕及手的扭擰的動作、拇指的反覆伸直或屈曲都會使疼痛加 ...瀏覽：889 -
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zn3396815.idv.tw原因： 長期俯首作業、或是因職業工作關係、電腦族，以及家庭主婦們，因過度勞累或用力的不當，長期處於習慣性的壓力下，造成手、臂的 ...瀏覽：1263
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突然就提重物拿很明顯需要很用力的東西，導致背部拉傷，手部肌肉疼痛，這也是
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Stretching Step 2.jpg. 3. 对肌肉进行拉 ......
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