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        影片教學區 浮板蛙式 打水 蛙式划手 蛙式 一、前言 蛙式的前進推動力百分之七十是靠腿部動作,百分之三十則是靠臂部動作。當蹬夾腿時,有一股衝力,加速向前,然後滑行。當收腿時,受水阻力的影響速度變慢,而第二次蹬夾腿時,又加速向前,因此 ...
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        [更新至 20141001]( 恕中風後無法一一回覆大家的關心,但你們的祝福我都不客氣的收下了,謝... ... 您好 我是正常人 所以不敢說我懂你有多辛苦 但是您的字裡行間仍然告訴我 你有多麼努力跟樂觀 祝您早日回到正常生活 自由的控制手腳!!
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    日期:2024-04-21
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    日期:2024-04-21
    捷泳 一、身體姿勢 捷泳是游泳競賽中最快的一種姿勢,一流游泳好手在水中均保持良好流線型的身體位置,以減少阻力與拖拉力。 游泳的技術是靠:1.水感、2.放鬆、3.柔軟性、4.協調性。 角度越大阻力就越大。捷泳在水中游要儘量採取流線型 ......
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    日期:2024-04-22
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    日期:2024-04-20
    播放『美麗的珊瑚礁』簡報:進行教學、問答。欣賞影片:公共電視影片 ... 3-3 能經由網站或圖書館資源,收尋所需的資料,為拯救鯊魚盡一份心力 活動四:游泳教學 能透過捷泳的身體活動,表現出全身性的基本運動能力,並能從活動中習得遵守 ......
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    日期:2024-04-19
    蝶泳 一、蝶泳的演變史 蝶泳是從傳統的蛙泳,一再進化而來的。早期蝶泳的選手都以蛙腳來配合,後來才慢慢變成現在這種蝶式的打水。 蝶泳它的動作,不管在使用的肌肉,或是力學的技巧,都和蛙泳十分相似。最大不同點是,蝶泳的雙臂須同時划水 ......
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    日期:2024-04-25
    一、 定義 現在一般人所指的蝶泳,乃指豚腰式蝶泳而言,蝶泳時身體平俯於水中,全身伸直併攏,雙手掌以刀片似地在肩的前面位置插入水中。抓水之後,划向胸前,雙手幾乎碰在一起,然後再划向大腿,其划水的形式,像兩個「 S」型的英文字母。...
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    日期:2024-04-25
    2:07 Play next Play now 028總教練示範救生四式 側泳 by Unbeata Wu 5,024 views 0:32 Play next Play now 台大救生班 救生小技巧 抬頭捷 by 台大水上服務隊 3,739 views 20:56 Play next Play now 1003救生班 綜合水考 by Harry Lin 2,260 views...
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    日期:2024-04-19
    (#1DyrhtS-有圖解) 一般捷泳:垂直分力越少越好,最好所有的力都用在水平 ... 曾經 上網找影片,發現救生班的教學影片腿的部分是不太踢的, : 但我 ......