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![009太極經絡--下焦鍛鍊(1)拉開膀胱經陳俊成老師教授- YouTube]()
www.google.com.tw2013年7月18日 - 2 分鐘 - 上傳者：Kenny Tai Chi 把頸椎與腰椎/骨盆/腿到足底筋膜的連動建立才是虛領頂勁http://mypaper.pchome. com.tw/kenny0711/post/1325220040 ...瀏覽：507
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2012年7月17日 ... 拉筋疼痛，不痛没作用。在早上自己精力最好的时候，先攻克难点。拉筋我感觉疼痛的
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