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![三采網路書店 - 變美變瘦，代謝力決定]()
www.suncolor.com.tw變美變瘦，代謝力決定 ... 內容簡介 內容簡介 25歲以後的你，一定需要提升代謝力！你有想過，女人什麼時候新陳代謝開始變得緩慢？瀏覽：1232 -
![常春月刊 - 提升代謝率食譜 - 台視部落格]()
blog.ttv.com.tw《 增 強 代 謝 食 譜 》 山藥雞腿湯 材料：山藥5錢、黨參3錢、薏仁3錢、雞腿1隻、薑絲少許。作法： 雞腿洗淨後，去皮汆燙去血水，藥材洗淨。 將上述藥材與雞腿 ...瀏覽：601
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日期：2024-04-21
2014年3月2日 - 運動是提高基礎代謝率最主要且是最有效的方法。想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧運動。有效的有氧運動，不僅在當下能燃燒體內的脂肪，還有持續 ......
![[知識]如何增加基礎代謝率@ ～REN的開花天地～ :: 隨意窩 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_19.jpeg)
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日期：2024-04-26
由於最近增胖速度十分恐怖，於是就GOOGLE了控制體重的方法...... 然後就找到下面這篇文章，給跟小人物差不多年齡的大親友們當作參考~~ --- --- --- --- --- 文章 ......
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日期：2024-04-24
圖片來源: http://ppt.cc/8ss2 減肥總是徒勞無功嗎???原因可能是你的基礎代謝率太低了。減肥前首先要瞭解自己的基礎代謝率，新陳代謝快了，減肥速度自然也會變快 ......
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日期：2024-04-26
2014年4月20日 - 如果睡覺也能瘦，那該有多好？其實只要提高身體的基礎代謝率就能辦到喔！因為這代表你躺著睡覺就能消耗更多的熱量，對身體也是非常正面的 ......
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日期：2024-04-26
當然，若是想要減重，就要設法讓消耗熱量＞攝取熱量，最好方法就是：提高基礎代謝 率、增加身體活動量。想瘦身，別學仙女吃得一樣少！得讓攝取熱量＞基礎代謝率 ......
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日期：2024-04-22
既然基礎代謝率會逐年下降是一個事實，那麼該如何面對這正常的生理反應？可以減緩基礎代謝率的降幅嗎？或者，更積極點，怎麼樣能提高自己的代謝率？讓消耗的 ......
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日期：2024-04-23
內臟脂肪型肥胖可說是代謝症候群必要的條件之一。究竟內臟脂肪與皮 下脂肪有何不同？內臟脂肪貯存過多的話，就會分泌各種對身體不好 的 物質，最具代表性的是，阻礙胰島素功能的物質 ......
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日期：2024-04-26
1.有氧運動是提升 代謝最快速的快捷方式。 增加運動的質與量的確是加速新陳 代謝最直接快速的 方法 ......
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