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![樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...瀏覽：1185 -
![南瓜 -食譜大全- >Tag]()
food.tank.twTags: 南瓜燉飯食譜 南瓜濃湯食譜 南瓜 燉飯 南瓜濃湯 Catagory:廚房大師 | Link | Comments: 2 | Quotes: 0 | Views: 118437 ... 首頁 廚房大師 [919] 西式料理 [88] 小菜食譜 [25] 海鮮料理食譜 [14] 烘焙食譜 [1] 小點心 [45] 日式料理 [6] 韓式料理 [11] 年菜食譜 [10] ...瀏覽：365
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Recipe for 2 people 材料： 豬里肌2片(每片180公克)、鹽3公克、黑胡椒少許、特級冷壓橄欖油少量、鴻喜菇60公克、杏鮑菇40公克、香菇40公克、蘑菇50公克、舞菇40公克、吉康菜2片、義大利陳年葡萄醋60毫升、特級白砂糖6公克、鹽適量、黑胡椒適量、水30 ......
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日期：2025-12-21
阿基師 -----教學綜合食譜 by hank0831 77 videos 1,597 views 9 hours Play all Share Loading... Like Sign in to YouTube Sign in 令阿基師熱淚盈眶的獨家料理大公開 CWTV 10:45 青椒肉絲、醋溜腰花 hank0831 7:54 魚香豆腐、蒜蓉蒸蝦 hank0831 hank0831 ......
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日期：2025-12-18
手工旗魚丸作法：約70多年前外祖父在屏東媽祖廟附近自製手工旗魚漿，並製作魚丸
及豬肉捲販賣來維持家裡生計，而外祖母在魚丸攤後面照顧５ ... 手打的魚漿完成時，
先放入鍋水試煮１顆吃吃看味道及Q彈度。...
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日期：2025-12-15
因此對術後患者，是ㄧ道很好的食補。。。 ஐ俏媽咪潔思米粉絲專頁ஐ 歡迎來逛逛
一起分享美好生活與料理~ https://www.facebook.com/lovejasminemom ஐ更多小
撇 ......
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日期：2025-12-18
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日期：2025-12-21
日本人廚師想要跟您分享. 簡單做法的 減肥 食譜,點心 食譜,日本料理 食譜,幼兒 ... 烤不需要另外做醬 放在網子上烤油分滴下去. 又簡單, ......
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日期：2025-12-19
德國鹹豬手作法：Yanomi ... 食譜分類 所有食譜 歐美餐點 西點麵包 飯‧粥 麵‧粉 海鮮料理 畜肉料理 禽類料理 蛋料理 蔬食料理 豆製品料理...
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日期：2025-12-15
紐約辣雞翅作法：紐約辣雞翅以酸辣味為主，這裡的做法是把雞翅不上任何調味料和粉料下油炸，然後再裹上以辣椒為原料的醬汁、白醋、蒜碎、洋蔥碎和蜂蜜，接著再進行烤製。這樣的做法可以鎖住雞汁的精華，讓雞翅的味道更香濃，還可以迫出多餘油 ......
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