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![晚上睡不著怎麼辦........ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com「睡不著」這真件很痛苦的事！在台灣，很多人睡不好。根據長庚醫院睡眠中心主治 醫師許世杰2006年的調查，包括 ...瀏覽：1144 -
![昨天晚上又睡不好！失眠怎麼辦？ - 天下雜誌]()
m.cw.com.tw2013年5月27日 ... 有時候，晚上再怎麼躺就是睡不著，腦中像在開運動會似地轉個不停，一直胡思亂想。 好不容易睡著，又 ...瀏覽：1182
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2011年1月5日 ... 醫生，我都睡不著怎麼辦？ ... 試著每天晚上定時就寢，每天早上定時起床，養成規律
的作息，切忌在此段 ......
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日期：2024-05-12
2013年12月6日 ... 還有的人隨意打亂生物鐘，造成想睡的時候睡不著，睡眠品質下降。 長期失眠，大腦
得不到足夠的休息，會 ......
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日期：2024-05-12
2009年4月4日 ... 但這樣躺在床上「用力」想要睡著的結果，通常只是更睡不著！因為當你想 ..... 唉呀~
我就是屬於晚上睡不著,...
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日期：2024-05-11
2009年9月10日 ... 推薦：美國自然好眠失眠剋星！ 失眠，是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常
不會直接危及生命安全 ......
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日期：2024-05-07
2013年4月30日 ... 晚上睡不著其實也是一種熬夜，失眠是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常不
會直接危及生命安全， ......
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如果你跟很多孕婦一樣晚上睡不著覺，你可能很想知道到底怎樣才能入睡，看看下面
這些建議，或許有助於你獲得渴望已久的 ......
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Do you struggle to get to sleep no matter how tired you are? Or do you wake up
in the middle of the night and lie awake for hours, anxiously watching the clock?...
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An original video of John Lennon's How Do You Sleep from the Imagine movie....
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