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2011年12月26日 ... 晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準 ... 晚上睡不著怎麼辦
？5招幫助睡眠！ ... 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間
飲用可引起晚上睡不著。 .... 剛好家裡又沒有牛奶可以喝怎麼辦呢?...
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