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    有氧运动_有氧运动有哪些_有氧运动减肥_什么是有氧运动
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    日期：2025-05-09
    微微健康网有氧运动小专题为大家介绍什么是有氧运动，有氧运动有哪些，以及有氧 运动减肥的一些小方法。有氧运动是指 ......
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    户外运动都有哪些？ - 爱问知识人
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    日期：2025-05-14
    户外运动种类一、水面运动及航海类： 1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳 ，跳水，水球，漂流。...
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    什麼樣的人適合做壺鈴運動? | Kettlebell Taiwan
    瀏覽：310
    日期：2025-05-14
    什麼樣的人適合做壺鈴運動? 1.喜歡接受挑戰的人(保證你有挑戰不完的訓練) 2.想要大量流汗，卻排汗困難的人(認真做的話，保證你15到20分鐘就汗如雨下) 3.身體沒有大毛病的中壯年族和銀髮族(可以增進骨質密度，增強體力，提高生活品質)...
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    去黑部立山ˋ名古屋(有甚麼推薦必買物品?注意事項) - Yahoo!奇摩知識+
    瀏覽：408
    日期：2025-05-10
    等了一年的立山雪壁終於要去拉!!!!因為是挖自己的老本付旅費的關係XD所以不想留下任何遺憾~先做點功課啦~~以下是我的問題~~1.想知道哪些東西是必定要吃的ˋ建議可以買的ˋ名產等等~~~(我不是很愛吃零食的人也不喜歡很甜的甜品ˋ頂多嚐試小吃 ......
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    球类运动有哪些_球类运动_健身_携手健康网
    瀏覽：1313
    日期：2025-05-07
    球类运动是以球作为基础的运动或游戏。球类运动栏目主要介绍球类运动知识,内容 包括球类运动有哪些,球类的好处等资讯。...
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    淺談運動傷害: [訓練] 什麼是有氧運動跟無氧運動？
    瀏覽：1457
    日期：2025-05-09
    2013年2月15日 ... 什麼是有氧運動(Aerobic Exercise)？ 什麼是無氧運動(Anaerobic Exercise)？ 阿兩 者又有什麼不同？...
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    運動消耗/什麼是有氧運動？ - 實用查詢
    瀏覽：829
    日期：2025-05-14
    有氧運動是指運動時間較長，運動強度在中、小程度的任何韻律性的運動。它必須 具備三個條件：運動所需的能量主要通過 ......
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    急有甚麼運動可以減肥增10點- Yahoo!奇摩知識+
    瀏覽：1268
    日期：2025-05-10
    最好是健走(快走)，每週至少四次，每次三十分鐘以上，若沒有運動習慣，可從三十 分鐘開始，之後逐漸延長到一 ......
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