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![董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw如何聰明吃火鍋 時序入冬，吃火鍋的頻率增加，此次調查發現火鍋料除脂肪、熱量較高的問題外，更發現部分產品含鈉量高，故選用時除考量廠牌及品項之外，應注意湯底、沾料及食材的搭配，低油湯底的選擇建議可選用，例如: 蕃茄、黃豆芽 ...瀏覽：1254 -
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日期：2025-05-14
與其一開始就斤斤計較熱量，不如先去斤斤計較你吃了些什麼東西。 １００ｇ的蒟蒻＜
２０大卡１００ｇ的杏鮑菇＞３０大卡. 如果只在意熱量，那麼一定是選擇吃蒟蒻的，但 ......
![[70cal輕食料理] 涼拌杏鮑菇～酸酸辣辣好滋味！！ @ 星星魚Star ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2025-05-08
這次用的杏鮑菇大約150g，共約55cal(37cal/100g). 調味料較難算~香油佔熱量比較
多~就大約算15cal好了. 所以這一盤一共約70cal~~. 杏鮑菇真是非常低熱量又好吃 ......
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日期：2025-05-14
總熱量. 相當於白飯. (碗). 鈉含量(相當. 於一天鈉攝取. 量). 內容. 總熱量 .... 100g. 64.
1. 山藥. 100g. 73. 9. 杏鮑菇. 100g. 40. 2. 火鍋料. 新鮮食材. 金針菇. 100g. 38. 2 ......
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日期：2025-05-14
100g=?kg? ... 熱量100g, · 100g多重, · 100g 白飯熱量, · 100g硬碟, · 雞胸肉熱量
100g, · 100g 豬肉熱量, · 100g隨身碟, · dt-100g, · 杏鮑菇熱量100g...
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日期：2025-05-09
這次用的杏鮑菇大約150g，共約55cal(37cal/100g) 調味料較難算~香油佔熱量比較
多~就大約算15cal好了所以這一盤一共約70cal~~ 杏鮑菇真是 ......
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日期：2025-05-07
2013年5月6日 ... 杏鮑菇 (king oyster mushrooms): 高纖低卡(100g, 43大卡, 2g纖維),低升糖 ... 櫻桃
小蕃茄(cherry tomatoes)： 熱量極低(100g,25大卡), 卻含有大量的 ......
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日期：2025-05-10
杏鲍菇是一种口感十分接近肉类的菌类食品，如果你打算吃素减肥的话，杏鲍菇可以
代替肉类补充丰富的蛋白质，但是本身的热量很低，每100g仅为30卡左右。这款杏 ......
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日期：2025-05-14
純手工製作香腸的體驗活動，體驗的內容是店家很有特色的高梁香腸與杏鮑菇. 香腸
。 ... 由包裝背面的營養標示得知，高梁香腸的熱量每100g有296大卡，杏鮑菇香腸....
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