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www.mybaseball.com.tw棒球教室-投手訓練 分享 阿賢 2011/11/22 下午 01:09:32 投手體能訓練 跑步： 投手最重要的功課就是跑步。跑步可以強化腿和腰，而且也能練就出完投9局所需要的體力。總是強調317勝的鈴木啟示說過，投球即跑步。瀏覽：1440 -
![棒球訓練— 投球姿勢（1） | Mr.Sport 司博特運動健身部落客]()
www.google.com.tw2013年12月30日 ... 投球，和打擊一樣，是棒球運動中最基本的元素之一。 ... 在高壓或3/4的投球姿勢中， 一般會要求投手的手肘要高於肩膀，這是為了讓投球的手臂支點 ...瀏覽：1069
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2014年2月7日 ... 延續棒球訓練— 投球姿勢（2），我們持續透過多位現代強投的慢動作，來介紹基本
原則中的內涵與技巧。 接著我們來講投手的手肘位置。 除了特殊 ......
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2014年1月17日 ... 看過上篇棒球訓練— 投球姿勢（1）後，接著我們要透過多位現代強投的慢動作，來
詳細介紹其中的內涵與技巧。 我們先從重心轉移開始。 重心轉移是 ......
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投手（Pitcher）是在棒球比賽中防守方負責投球，供進攻方擊球員打擊的球員。 投手
投球的姿勢通常分為揮臂式投球（Windup Position）與固定式投球（Set Position）兩 ......
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投手（英語：Pitcher，通常簡寫成P）是棒球或壘球比賽中，防守方負責投球供進攻方
打擊手打擊的球員，通常被 ... 只要不違反規則，投手可採用任何一種姿勢來作投球。...
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高壓式投手投球的連續動作(圖中投手為Brandon Claussen). 上肩投法， ... 上肩投法
是棒球最傳統的投法之一，和四分之三投法一樣，是最風行的投球姿勢。在歐美， ......
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斜肩投法，球界慣稱「四分之三投法」（Three-quarter）是一種棒球投手投擲法，其放 ...
投法的球路容易被打者適應；第三是這種投球姿勢會降低垂直系球種的變化幅度。...
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2013年10月28日 ... 導讀：一場棒球比賽往往雙方投手是決定勝負的關鍵，在棒球比賽中有著舉足輕重的
地位。而控球能力的好壞與球速和尾勁是衡量投手的重要標準， ......
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2014年1月8日 ... 研究顯示，職業棒球選手投球臂的肩膀並沒有比另外一隻沒在投球的肩膀 ... 他有
介紹Chapman的投球姿勢，還有為何他球速會這麼快~; 跨步大跟 ......
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