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![何寬揚 - 台灣棒球維基館]()
twbsball.dils.tku.edu.tw[編輯] 生平簡介 何寬揚，新竹縣人，在國小國中時並沒有接受過較正統的棒球訓練，因此即使高中就讀的是實力次一級的義峰高中青棒隊，何寬揚也沒有得到報名大賽的機會（高中聯賽木棒組、王貞治盃、青棒菁英賽等），只參加過兩屆的高中棒球聯賽 ...瀏覽：605 -
![吳祥木 - 台灣棒球維基館]()
twbsball.dils.tku.edu.tw本照片由聯合報授權提供，因合約限制僅供站內使用，請勿任意轉貼；有需此照片者請逕洽聯合知識庫。 ... 編輯] 生平簡介 吳祥木，1942年出生於福建廈門，2012年病逝於台灣台南，為台灣著名棒球選手、教練、棒壇耆老。瀏覽：729
![[新奇] 想甩肉只要擦擦護唇膏！有這麼好康的事？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/23393/1403930312492_s.jpg)
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日期：2025-05-10
Mr.Sport司博特 on 16 二月 分類: 重訓基礎概念（5項要點） 抱歉這麼久才回覆，因為系統有更新，新的留言現在無法在後台直接看到，所以miss掉了。 基本上妳的菜單沒什麼 ......
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日期：2025-05-06
參加足球學校之條款及聲明 Arsenal Soccer School (Hong Kong) Terms and Statements: 請填妥申請表格連同相關訓練學費及服裝費用的劃線支票（支票抬頭請填寫“Sfalo Limited＂），寄回九龍觀塘道398-402號嘉域大廈六樓。...
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日期：2025-05-07
在上一篇我們已經知道如何找到一支適合自己的乙組棒球隊，那麼這篇我們就來談談乙組棒球隊平常的訓練內容吧。基本上呢，所有棒球隊的訓練內容都是大同小異， ......
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日期：2025-05-05
棒球教練. 負責本校培訓計畫管理棒球訓練工作. 委員. 黃建豪. 棒球教練. 負責本校培訓計畫管理 ... 捌、訓練方式及內容︰(附件一︰訓練計劃表). 一、生活品德訓練與 ......
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日期：2025-05-04
各位大大好，目前我還是個國中二年級，請問一下大大，相關的棒球知識：1. 每日的運動量至少需要多少， 該怎麼做，才能達到那個標準？2. 投球及傳球的姿勢該如何 ......
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2013年4月1日 - 之前分享過「如何設計一個核心訓練的菜單？」及「練的半死，核心肌群練到了嗎？」，有人問到從事棒球運動，做棒式/側棒之類的動作就足夠了嗎？...
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日期：2025-05-08
2014年5月26日 - 閱讀Yahoo奇摩運動上的「棒球運動的核心訓練方式」。 之前分享過「如何設計一個核心訓練的菜單？」及「練的半死，核心肌群練到了嗎？」......
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