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![腰椎間盤突出症患者宜選的運動項目-健康樹]()
www.jktree.com恢復期腰椎間盤突出症患者的運動以有氧的輕、中度方式爲主。適合腰椎間盤突出症康復運動的運動項目有太極拳、醫療體操、步行、散步等等。一些耐力訓練和有氧運動如快走、慢跑、游泳等也可適當選用。老年腰椎間盤突出症患者可選擇散步、快走或 ...瀏覽：1336 -
![(瑜珈運動) ♫ 對抗椎間盤突出...運動吧！,tata|STYLEblog]()
styleblog.vogue.com.tw2012.08.30 後記: 最近有收到一些網路上的朋友詢問我所作的兩個運動, 所以我將之前在亞東醫院復健科編印的單張給拍攝下來， 因為這兩個動作就和我在就近診所復健師所指導的一樣喔！ 坦白說，這些我都還保留著，因為我也很害怕哪天會再舊瀏覽：701
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瀏覽：741
日期：2024-05-13
大概只有游泳確定是有正面幫助的運動了～～～ 小弟目前也是受到椎間盤出的困擾,左腳酸的感覺已經長達九個月了 發病點是在一次健身房的錯誤姿勢造成的,目前有輕微的椎間盤突出 幸好一切不舒服都還停留在酸,沒有往麻,痛發展下去～～～...
瀏覽：1063
日期：2024-05-09
２、牽引治療傳統牽引術降低椎間盤壓力，增寬椎間隙，後縱韌帶緊張，有利於突出物
的返納或改變突出物與脊神經相對位置 ... 倒立位運動】如何防治腰椎間盤突出症？...
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日期：2024-05-09
患者自行以【倒立位運動】自療腰椎間盤突出症，可以說是把治療簡單化了，不但容易
... 加速滲出、水腫等炎症反應的消退，為損傷組織的自發性修復創造有利的條件。...
瀏覽：375
日期：2024-05-09
2011年6月8日 ... 7月份我努力做復健兩個月及一指刀推拿放鬆肌肉至今已經沒有腳麻的症狀了這種
椎間盤突出的 ... 再追加說明一下減肥真的有差~~ 過胖真的會把骨頭壓扁~~ 瘦下來
以後多運動~~ 盡量以游泳跟吊單槓讓 ... 多一點溝通，有利診斷病情...
瀏覽：1091
日期：2024-05-13
終於忍不住去找醫師，醫師告訴他患了坐骨神經痛，是起因於腰椎間盤突出壓迫到
神經 ... 正式的物理治療還沒有很嚴謹的試驗可以證實它真正有效，但是動態性的
運動 ... 對於預後有利因素包括：非因工作受傷引起的椎間盤突出、沒有背痛僅有神經
痛、 ......
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日期：2024-05-14
那麼有利的復健姿勢，是將腰向後伸展或是向前伸展好呢?或是都可以? ... 果然，像
那麥氏運動，貓背運動等等，都是向後傾，壓力著於腰椎後方頂向前方。馬王堆第36 ......
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日期：2024-05-13
【椎間盤突出復健運動】的網路資訊大全.【椎間盤突出症的物理治療問題20點】,【
椎間盤突出如何復健】,【椎間盤突出的復健與保養~~~~】的新聞內容,購物優惠,廠商
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日期：2024-05-15
椎間盤突出在復健科正確的復健步驟為何?? A醫院做電療+ ... 擅長領域：, 運動傷害|
升學考試 ..... 不過我個人是覺得b院做的對你較為有利.3.有給付....
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