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日期:2024-04-24
本書教你做對運動,以最方便的道具、最簡單的動作,就能輕鬆塑身! 毛巾操讓你「健康瘦」的5大魔力 : 1.POWER STRETCH 一條毛巾就能有效伸展,輔助動作確實到位! 只要利用一條毛巾就能做運動,並藉由輔助調整力道與距離,讓動作確實到位,促進身體 ......
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日期:2024-04-25
2011年1月12日 - 本次就由模特兒示範4組針對雕塑下半身的毛巾操動作,只要利用平常用來洗臉擦澡的長型 ......
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日期:2024-04-24
蘋果屋出版社12月隆重推出『史上最有效-瘦身毛巾操』 一條毛巾,就能讓你瘦! 明星陳美鳳說:「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動!」 本書教你利用毛巾伸展肢體,輕鬆達到刺激淋巴的功效,有效促進代謝, 因為「燃脂、雕塑、排毒 ......
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日期:2024-04-21
呂紹達內科醫學診所 院長 呂紹達醫學美容網 負責人 歷任 林口長庚紀念醫院 內科主治醫師 台北市立婦幼醫院 小兒專科醫師 新竹縣醫師公會常務理事 代表著作 2010《史上最有效 瘦身毛巾操》:各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍 ......
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日期:2024-04-21
毛巾操瘦身 diy 毛巾操瘦身 diy可運動全身,進而達到減肥的效果。 要使身材苗條、脂肪減少, 就要按照第三章《全身減肥的毛巾體操健美運動》來練習, 盡可能進行長時間地吸養運動。 若想要使身材既苗條又強任有利,...
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日期:2024-04-19
行動版 - 那就來一下毛巾瘦身操,覺得很有效!!毛巾操是 ... 今天有四招可以解決"厚背,掰掰手臂,大象腿"的毛巾操分享! .... (小禮物); 上一篇: [分享] 我也想要時尚的動物鞋^^ DIY 實錄分享; 下一篇: [分享] ......
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日期:2024-04-21
運動 減肥韓MM大愛的超簡單 毛巾瘦身操 毛巾瘦身操不會對關節和肌肉造成損傷,即使是一個人也可以完成。在室內也可以做的 ......