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日期:2024-09-20
哪些食物含有豐富的蛋白質、維生素及熱量? (一) 蛋白質. 功用─促進傷口組織的再生與修補。 主要來源. 肉類. 豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、內臟、〈如肝、腦等〉肉類 ......
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日期:2024-09-14
大多數人想到蛋白質時,腦海中就會浮現出起司、雞蛋和一隻羊腿。但是你知道每一種全食物(對的,每一種)都含有蛋白質嗎?從你早上一起床吃的香蕉到晚上的沙拉, ......
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日期:2024-09-18
2013年1月9日 - 素食者的蛋白質來源都是豆類,但身體又容易漲氣,其實好像不適合吃豆類, ... 等等結果非常不準確的健康信息,對這種不自然的產品有什麼健康可言。 .... 此分類上一篇: 【避免結石】哪些是含有草酸的蔬果與食物,該如何正確的食用?...
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日期:2024-09-15
下表為各種常見蔬菜、水果的營養成分。 ... 豆芽菜:. 豆芽富含蛋白質、脂質、醣類、鈣
、磷、鐵以及維生素A、E等營養素,可以 ......
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日期:2024-09-16
強壯乃少年人的榮耀‧白髮為老年人的尊榮。(箴言20:29) 愛長者.愛自己的長者.愛人家的長者.愛沒有家人的長者 ... 長者健體計劃 十巧簡易健康法 好準備 預防流感 香港中醫對各類水果的介紹 父親節﹐關心父親的健康...
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日期:2024-09-17
樂活營養師 正在減肥或控制血糖的人,千萬別以為水果愈甜就不碰;營養學者分析,甜綠奇異果、蘋果、木瓜、芭樂等,滿足愛吃甜的嘴,又不容易餓,其中奧妙在於水果的升糖 ......
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日期:2024-09-17
吃水果不發胖:吃水果最佳時間 我們常常聽到人家說,水果要飯前吃! 但也有人說,水果要飯後吃! 那麼到底水果是要飯前吃還是飯後吃呢? 水果到底要怎麼吃才不會發胖呢?......
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日期:2024-09-19
問題好多...請版大見諒 我想請問一下 我記得我曾經聽人家說 吃太多水果也沒用...因為每天能攝取的維生素C有一定的量 那請問一下版大 一天如果吃一顆蘋果+一顆奇異果+一顆芭樂 是不是過多了? 一顆蘋果+一顆奇異果是不是就夠了呢?...