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![日式味噌湯做法：味噌湯做法和煮法秘訣，味噌湯熱量低而且喝味噌湯的好處能降低幅射能！]()
www.vegtrends.com日式味噌湯做法和煮法秘訣分享～味噌湯做法簡單，而且常喝味噌湯的好處又可以降低幅射能。味噌湯熱量低，根據日本人的實驗，豆腐、油豆腐、海帶芽等熱量低、營養成分高的食材，是味噌湯的最好搭配，又可幫助排毒！瀏覽：693 -
![花生 - 健康wiki - 有健康網]()
www.uuuwell.com花生是豆科落花生屬的1種，俗稱花生和黃花生。該屬約20余種。一般認為，花生原產秘魯和巴西，在秘魯沿海地帶史前廢墟中發現大量古代花生，可追溯到至少公元前500年，且美洲最早古籍之一《巴西志》即已明確記錄，古印第安人稱之為「安胡克」。瀏覽：923
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2013年1月8日 - 很多人覺得花生是高熱量食品，不適宜減肥人群。 ... 建議食用通過油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的營養， ......
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2009年7月30日 - 早餐1個壽司卷35元，熱量約350大卡；1杯250ml脫脂牛奶30元，熱量約100 ... 原理：花生熱量高，每100公克熱量約600大卡；水煮花生1顆熱量約4大 ......
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花生屬於油脂類食物，水煮花生只是花生中多吸收了水份，使花生的口感變軟，其中的油脂並沒有因為煮過而流失，所以含油量依然很高，均衡飲食中需攝取油脂的 ......
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108,541条结果 - 水煮花生的热量高吗减肥人可以吃吗: 答：是的，热量很高的。 ... 我想你不是要问一克花生有多少卡热量，而是从饮食来讲问他是热的还是凉的，对吗？...
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2012年8月24日 - 很多人可能會覺得很驚訝，因為花生醬是一種高熱量的食物，兩匙花生醬 ... 水煮花生很清爽，水煮花生能保留花生中原有的植物活性化合物，如植物 ......
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全面分析水煮花生米的热量，营养价值，水煮花生米减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。...
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