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www.enutrition.com.tw... 豐富，可以水煮、油炸、乾炒食用外，也可烹調入菜，榨油，或加工製成花生粉、花生糖、貢糖、花生醬等。花生熱量高，每100公克就有500大卡，所以食用時應注意量需拿捏。其脂肪比例高，佔熱量的60% ...瀏覽：1267 -
![長生之果--花生 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!]()
www.drchen.com.tw冬 天到，賣水煮花生的卡車就會出現在街上，陣陣熱氣飄散，是台灣冬季的特色之一，談到花生，也許有人心中馬上浮現高熱量、易胖的標籤，事實上，花生不當的加工過程造成這些刻板印象，古人可是奉花生為「萬壽果」、「長生果」！瀏覽：1369
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如題... 花生的 熱量是不是很高? 水煮的呢? ... 花生是高脂肪、高 熱量的食物，多吃隻能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。 ......
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日期：2025-12-11
水煮的 花生熱量還會很高嗎?就是煮到爛爛的那種 ... 花生屬於油脂類食物， 水煮花生只是 花生中多吸收了水份，使 ......
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日期：2025-12-13
WPhone提供 花生熱量的各種資料及熱門訊息,您在本站可以查詢關於 花生熱量的資訊,可以查詢 花生熱量商家店家情報 ... ......
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日期：2025-12-15
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全面分析 水煑花生米的 熱量，營養價值， 水煑花生米減肥功效，食物做法以及食用註意事項等等，薄荷網食物庫提供。 ... 收藏 ......
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材料： 水煮花生半斤 滷料： 八角2粒 花椒1/2小匙 桂皮1/2片 草果2粒 丁香1/2小匙 小茴香1/2小匙 甘草片2片 陳皮2片 川芎片1片 老薑1/2小塊 調味料：米酒75cc 冰糖1大匙 ......
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日期：2025-12-18
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