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![樂活營養師 - 馬鈴薯]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 馬鈴薯主要成分為澱粉，但是含豐富的維生素C與鉀，在歐洲被稱為「大地的蘋果」。 樂活營養師編輯群 ... 馬鈴薯 樂活營養師編輯群 馬鈴薯主要成分為澱粉，但是含豐富的維生素C與鉀，在歐洲被稱為 ...瀏覽：631 -
![馬鈴薯煎餅 - 我的美食DIY - 台視網站]()
www.ttv.com.tw材料： 中型馬鈴薯3個 培根4片 油3湯匙 美奶滋適量 九層塔葉（或香菜）少許 紅辣椒2根 調味料：鹽、胡椒適量 作法： 1.馬鈴薯去皮刨絲，放入水中浸泡備用。2.培根切小段，與瀝乾的馬鈴薯絲、鹽和胡椒混合拌勻。瀏覽：1019
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日期：2025-05-18
在寒冷的冬天裡最適合來份溫暖的日式家常料理了，如果你也是個喜歡日本文化的朋友，那你一定知道在日本最常見且普遍的家常菜就是馬鈴薯燉肉啦！今天BIOS Mon......
![[食譜] 日式馬鈴薯燉肉 (肉じゃが) @ 力力隨意煮 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_09.jpeg)
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日期：2025-05-24
吃膩咖哩的話，那就來道日式馬鈴薯燉肉 (肉じゃが) 吧~ 日式, 馬鈴薯燉肉, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 洋蔥, 味醂 rinrin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 引用(0) 人氣() E-mail轉寄 轉寄至留言板 全站分類：食譜分享 ......
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日期：2025-05-19
馬鈴薯燉肉的作法家家不同, 我的方法很簡單. 馬鈴薯燉肉 材料: 馬鈴薯 2個 豬肉片 300g 蒟蒻絲 1碗 青蔥 適量 調味料: 醬油 2大匙 味醂 2大匙 冰糖 1大匙 酒 1大匙 昆布柴魚高湯或清水 700c.c. 1. 馬鈴薯洗淨去皮, 切成塊狀, 鍋內倒入700c.c.高湯(清水)同煮 ......
![[食譜] 馬鈴薯是料理新手的好夥伴!! 大人小孩都愛吃的4種簡單食譜 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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日期：2025-05-18
2012年4月29日 ... 每一次po 馬鈴薯做的料理在FB 上，都會獲得熱烈的迴響...XD但因為其實做法真的
很簡單，所以乾脆一次蒐集多種一點才來寫這篇馬鈴薯料理食譜～ ......
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日期：2025-05-24
昨晚去家樂福買了一小袋馬鈴薯 昨晚一粒 剛剛一粒我的做法是水煮馬鈴薯 ...
馬鈴薯的營養成分熱量77千卡、水分79.9克、蛋白質2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物
16.6 ......
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日期：2025-05-22
馬鈴薯纖維比蕃薯少兩倍，熱量比白米飯少一倍。 ... 待水煮開放鹽，再放入牛肉（或
豬肉）煮開後再放入其他食材，燉煮到40分鐘便可取鍋，若再加些醬油便為紅燒·。 5....
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日期：2025-05-22
On Wednesday, we went to a private kitchen in Wan Chai called Sijie Sichuan Dishes. It's one of those restaurants that are located in a private residence building, so it was confusing at first since there were no sides outside. The restaurant was pretty h...
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日期：2025-05-20
馬鈴薯燉肉的 做法 馬鈴薯去皮，切成適當大小後浸泡於水中備用。 洋蔥切絲備用。 紅蘿蔔去皮，切成一口大小備用。 牛肉切片備用。 調和醬油、和風調味粉、料理酒、味醂、砂糖備用。 ......
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