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前言上回講解加速肌肉恢復的方法時，提到其中一項「筋膜放鬆術」，裡面推薦大家使用方便、便宜的泡棉滾筒 (foam roller)，不曉得大家還記得嗎？許多運動愛好者或多或少都曾聽過、看過泡棉滾筒，可是對其放鬆肌肉的原理和使用技巧卻一知半解......
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泡棉滾筒 價格比價及泡棉滾筒在各大網路商城的運送方式、付款方式、優惠價格等各項商品資訊，提供你購物時的決策 ... EZprice 比價網 - 網路購物 比價王，每日更新比價資訊，提供您簡易便利購物選擇的 比價網站 EZprice網站僅以資訊揭露為目的，所有 ......
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運動傷害的起因多半源自於緊繃的肌肉 若頻繁的訓練後未能確實有效放鬆肌肉將提高受傷的風險 但是... 訓練後要怎樣才能有效放鬆肌肉?買了滾筒卻不知如何使用?肌肉痠痛才做滾筒放鬆嗎? 針對熱衷訓練的運動愛好者及選手開設完整泡棉滾筒課程，一 ......
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日期：2025-11-25
我的孩子有脊柱側彎穿背架,復健師有教導可在家中執行的運動,正好需要泡棉滾筒,不知要去何處購買,售價大概多少呢?...
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與泡棉滾筒 哪裡買, 相關網站蒐集，快速找到泡棉滾筒 哪裡買, 有關的網站，讓你蒐集資訊更方便~ ... 復健用泡棉滾筒 共有 1 人評價 請問哪裡可以買到復健用的按摩滾筒？﹝我住桃園﹞ 2011-09-01 05:58:52 補充 沒有阿...你在哪家拍賣網找的啊？...
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日期：2025-11-24
Foam Roller(瑜珈滾輪)運動及輔具的簡介.. 其實foam roller應該翻譯成泡棉滾筒..不過大家看的懂就好啦.. 最近我發現了一種運動輔具.它叫foam roller 這種東西在世界各地很早就有滾筒式的器材使 ......
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日期：2025-11-21
Foam Roller中文稱做瑜珈滾輪、泡棉滾筒等， 在國內主要用於瑜珈或皮拉提斯課程中， 除了針對上述需求外， 泡棉滾筒近年來也被廣泛運用在『Self-Massage』領域。 為什麼要使用泡棉滾筒？ 泡棉滾筒是一個能夠幫助自己按摩和筋膜放鬆的好工具， 你可以試 ......
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