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![濕髮睡覺 小心黴菌感染 - 秀髮如絲 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com妳喜歡洗完頭髮，就直接包著毛巾睡覺嗎？濕著頭髮睡覺，看起來沒有什麼問題，其實卻暗藏健康危機！除了可能傷害髮質之外，濕髮睡覺會讓頭皮受涼，更重要的是，濕著頭髮睡覺就如同放置濕抹布不管一樣，可能導致黴菌瀏覽：708 -
![睡覺前洗澡 - 身與心的平衡]()
relativehumanity.tieus.com謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。瀏覽：1496
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