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www.lifetv.org.tw每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞。 ... 分鐘，全身血液循環就會 得到改善，此法還可以使腿肚和膝蓋內側的肌肉得到伸展，徹底消除腿部疲勞。瀏覽：878
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日期：2025-04-27
有效消除腿部疲勞的穴點腿部舒壓按摩法按摩是讓疲累雙腳恢復活力生氣的另一絕
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日期：2025-04-29
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2014年9月20日 ... 睡前20～30分鐘，躺在床上，將靠墊或枕頭墊在腳下，藉助重力，令腿部血液更易流
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日期：2025-04-26
2015年4月13日 ... ... 找回安定感。透過陰陽完美調和的動作，將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 ...
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回心臟，加速腿部血液循環，可有效消除腿部堆積的疲勞物質 ......
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2014年7月26日 ... 文／內藤未映 圖／天下雜誌提供 美腿運動要能持之以恆，關鍵就在於心情「愉快」，
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