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www.xinshipu.com（1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉 捞 ... 凉拌苦瓜. 3.9分 297位评价. 收藏. 食谱号 75178 阅读 719887次 收藏 319次.瀏覽：745
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2009年8月4日 ... 涼拌苦瓜真是一盤適合天熱的菜，消火又美膚。 哈哈，等一下溜去 .... 作法看起來很
簡單山苦瓜苦不苦啊:-?...
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