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![平衡血糖指數 | Sara的食食課課 平衡血糖指數 |]()
blog.shishikeke.com.tw多數營養師喜歡用升糖指數（Glycemic Index）或是升糖負載（Glycemic Load)來教大家控制血糖。可是，這兩種指數裡的食物，不管是讓血糖升的快還是慢，它依舊是化成糖，只要是單獨吃，一定會震盪血糖。瀏覽：571 -
![新聞 - msn]()
www.msn.com風 傳媒 孤軍後裔升旗20年 吳志揚也參加 中央通訊社 馬英九雙十演說：以民主為傲、以台灣為榮 ... 中時電子報 ...瀏覽：1032
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