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![游泳對身體有甚麼好處和壞處？〈20點〉 - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2005年6月11日 - 好處: 游泳適應性廣，從3個月的嬰兒至80歲的老人，幾乎所有年齡層次的人都可以通過游泳提高身體素質：水的熱傳導系數比空氣大26倍，若在相同溫度的 ...瀏覽：1350 -
![游泳的好處跟壞處? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com游泳的好處： 一. 游泳可以延年益壽(心肺功能更好) 二. 游泳可以預防與治療疾病 三. 游泳可以健美身材(聽我們老師說女生常游泳身材會變的很好看) 四. 游泳可以有瑜 ...瀏覽：731
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日期：2025-12-18
減肥不僅僅只是注重體重的降低真正的訴求是減少身上所囤積的脂肪而有氧運動則是燃燒脂肪的最佳方法游泳強調呼吸節奏對於心肺功能不佳的女生來說是一種很 ......
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日期：2025-12-15
先说游泳的坏处（都是很勉强，甚至往往不存在的“坏处”）： .... 一是安全, 二是强度很大, 三是真正锻炼腹肌的灵活性和core strength, 对整体运动能力的提高很有好处....
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日期：2025-12-19
讓自己的心肺功能變好..壞就是壞在皮膚會變差... 好處的話有..可以瘦身(而且游泳是全身運動)運動促進新陳代謝多一項休閒活動(無聊可以打發)溺水時比較不會恐慌 ......
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日期：2025-12-16
经常游泳会有什么好处和坏处. 20. 我最近天天游泳，呵呵，刚开始的时候游一会就觉得脚开始有点不妥，有点抽筋。后来坚持了一个多月来，现在很少会出现那样情况。...
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日期：2025-12-16
2006年3月4日 - 好处： 1．增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏 ......
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日期：2025-12-17
2009年10月21日 - 不用长篇大论，直接明了的告诉你好处坏处. 好处：游泳可以减肥，增加身体抵抗力，调节心肺功能，对调节内分泌有一定好处. 坏处：如果你长时间进行大量 ......
瀏覽：495
日期：2025-12-14
2013年8月6日 - 很多人喜欢游泳，尤其是到了炎热的夏季，游泳是一项很好的锻炼身体的运动，游泳的好处有很多，但也有坏处哦，来看看游泳的好处与坏处吧。...
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日期：2025-12-17
新生兒游泳好處多新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等，并輔助新生兒自主游動，以刺激嬰兒的視覺、嗅覺、 ......
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