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ri.search.yahoo.com游泳是一種非常好的瘦身有氧運動，可以有效的鍛煉全身的肌肉，幫助脂肪充分燃燒。下面瘦身男女快速減肥網小編就要跟大家詳細分析一下游泳減肥的原理，幫助大家正確認識游泳減肥，讓大家在練習的時候選擇適合自己的瀏覽：645 -
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ri.search.yahoo.com游泳減肥法要怎麼做? 發問者： 魂 ( 初學者 4 級) 發問時間： 2008-07-10 11:28:06 解決時間： 2008-07-11 16:34:20 解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助) 回答： 7 評論： 0 意見： 2 ...瀏覽：1364
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人在水中遊泳，兩臂划水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群都參加了運動，可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。另外，遊泳時，因為水的密度（換句話說 ......
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游泳池減肥法----不會游泳的人適用 0 收藏 0 推薦 一開始去泳池的時候，每天幾乎都沒下泳池 大概都是泡spa池二十分鐘、蒸氣十分鐘 洗澡~回家~ 但是回家都超累的~沒想到泡個spa也這麼累 ......
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游泳減肥法 發問者： 婷婷 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2011-09-01 17:17:35 解決時間： 2011-09-11 17:23:03 解答贈點： 7 ( 共有 1 人贊助) 回答： 15 評論： 0 意見： ......
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運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。無效運動1：選錯運動→瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈...
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夏天游泳是很多水水們都喜歡的運動，游泳可以瘦身能幫助燃燒脂肪，同時能雕塑身材曲線。可是不少人都抱怨為什麼她們的游泳減肥效果不明顯。其實是因為她們在採用游泳減肥法是忽略了一些減肥常識。下面就來......
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