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![游泳雕塑身材?但手臂會不會反而變很壯?，新娘造型討論 - 婚禮情報│wed168]()
talk.wed168.com.tw聽說游泳可以雕塑身材，讓身體有線條，可是我看一些游泳選手的手臂都好壯，甚至還有人是整個倒三角的身型！瀏覽：791 -
![游泳不會瘦！？ - 陽光、肌肉、水男孩 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw陽光、肌肉、水男孩 記錄生活的點滴和健身心得 喜歡游泳及健身的歡迎光臨 部份文章內容及使用的圖片有涉及到同志或成人議題,對於同志議題不認同或不舒服的朋友們,對您說聲抱歉!瀏覽：1448
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瀏覽：1359
日期：2024-05-08
本文的目的是要教導女生如何瘦 想瘦的部位 有氧運動與飲食控制前面我已經寫了很多文章，那是很重要的 ... 如何瘦手臂 ？ 女生在上臂外側容易堆積脂肪，產生俗稱的蝴蝶袖，一旦揮手說byebye，肉就開始晃 ......
瀏覽：1361
日期：2024-05-04
怕小腿和手臂更粗 建議你在游泳 後或做完運動之後 一定要按摩 把局部的肉肉捏到軟軟的 讓肌肉放鬆 才不會變得更粗 ... 學游泳, 游泳教練, 游泳換氣, 游泳瘦身, 游泳報告 游泳, 蛙式, 泳池, 多多益善, 運動, 肌肉, 一個禮拜, 運動飲料, 自由式 ......
瀏覽：1220
日期：2024-05-04
游泳要游什麼式會瘦手臂ㄚ?我要瘦..不是變壯ㄛ....自由式ㄇ??蛙式?? ... 女生不要游蝶式～ 背肌會變壯哦！ 游自由式不錯～ 游的時候緩慢游就可以了 不要衝刺游 不然水中走路也不錯啊...
瀏覽：1154
日期：2024-05-04
最佳答案：精華答案 liko 8級 2009-07-21 遊泳當然有塑身瘦身(瘦腰,瘦腿,瘦手臂等)的效果,但事實上,塑身的效果甚至大於瘦身. 這是因為人體的皮下脂肪的堆積 ......
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日期：2024-05-08
你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。只要改善生活习惯，加速手臂的血液循环，保持身体如今穿的衣服越来越单薄，腰上有游泳圈可就尴尬了，有没有什么方法简单又。 23个回复 发帖时间: 2007年5月16日...
瀏覽：888
日期：2024-05-10
手臂有贅肉臀部太肥腰上掛著遊泳圈……要是不幸如此，還要遮遮掩＊瘦手臂：1準備兩瓶礦泉水，用兩手將之舉起、放下，持續15~20分鍾即可＊。 瑜伽中哪幾套動作是減腰和手臂的搜搜問問[轉]堅持運動減小肚子，遊泳圈瘦腰的四個瑜伽經典動作?做啥子 ......
瀏覽：455
日期：2024-05-10
遊泳可以瘦手臂借用身體推助力的方式鍛煉上手臂除此這個動作還能讓腰腹部的肌肉群得到鍛煉所以做這個動作可以在瘦手臂的同時消耗腰腹部的贅肉有遊泳圈的美眉可不能錯過這 ......
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