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日期：2026-06-01
【心得】 哇！原來游泳的好處這麼的多，那我一定要多游泳。 【資料來源】 張總教練（2008）。游泳的好處。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qACTfMOBBx4W1..SybBZBw--/article?mid=2989 http://www.stmc.edu.hk/~s011039/benfitofswim.htm 游泳的 我們想 ......
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日期：2026-05-27
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日期：2026-05-27
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日期：2026-05-31
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日期：2026-06-01
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日期：2026-05-29
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日期：2026-05-30
我不會游泳呢 從小我的運動除了舞蹈 其他都不會了 看別人在水中游很羨慕 自己卻沒有一點冒險的勇氣 因為我就是很怕水 恭喜你學會游泳了 看你又練腹肌又是游泳的 呵~呵~想必也是個陽光男孩 看到文中游泳這麼多好處...
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日期：2026-05-25
游泳的好處 一、對心血管的作用： 游泳對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈;此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的迴圈起到特殊的作用，在水面游泳......
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